A domicile ou en studio, 45 , 60 ou 90 minutes, selon vos préférences ; en privé ou en duo. Je vous propose une approche personnalisée ; mobilité, renforcement, gestion du stress, améliorer son sommeil, ou récupérer d’une blessure, d’une maladie, entre autres.

Une première séance de 30 minutes est offerte à l’achat d’un pack de 5 à 10 cours afin de définir vos besoins et le matériel à amener.

Contactez-moi via WhatsApp pour définir vos besoins.
Tarif selon prestation.

Cours de 60 minutes pour améliorer le bien-être tant physique que mental. Un travail sur les muscles profonds afin de renforcer et assouplir tout le corps, particulièrement le dos et la ceinture abdominale, ainsi que les articulations fragilisées avec le temps. Je me concentre également sur la coordination qui favorise la concentration, et surtout la respiration qui apaise le mental.

En petit groupe de 4 personnes (5 uniquement le dimanche) pour respecter le niveau, adapter et corriger les postures.

• Les lundis de 18h à 19h

• Les mardis de 18h30 à 19h30

• Les mercredis de 19h15 à 20h15

• Les vendredis de 12h15 à 13h15

• les dimanches de 9h30 à 10h30

Les cours se déroulent aux studios à Rive, Boulevard Helvétique 30, ou Carrefour de Rive 1, à Genève.

Inscrivez-vous en me contactant via WhatsApp.
Annulation au minimum 24 heures avant le début du cours. Passé ce délai, le cours est dû.

Tarifs

Cours de 60 minutes : CHF 40.-

Abo 1 cours/semaine sur 5 semaines : CHF 175.-
Abo 1 cours/semaine sur 10 semaines : CHF 340.-
Abo 2 cours/semaine sur 6 semaines : CHF 320.-

Selon la demande, il est possible que d’autres cours soient ajoutés. Contactez-moi via WhatsApp ou venez vérifier l’horaire des cours de temps en temps.

Un cours sur-mesure, adapté aux besoins de vos collaborateurs, pour apprendre à mieux gérer le stress grâce à la respiration. Je travaille également le renforcement de la ceinture abdominale et la musculature dorsale à travers des exercices de mobilité pour prévenir ou atténuer les tensions et maux de dos, de nuque et d’épaules.

Le cours se déroule in-house ou en studio (Boulevard Helvétique 30, 1207 Genève, limité à 4 participant-e-s) selon votre préférence.

Contactez-moi via WhatsApp pour définir vos besoins.
Tarif selon prestation.

Cours de 50 minutes dédiés aux enfants dès 5 ans et leur parent. Au travers d’un enseignement ludique du yoga, je sensibilise tant les plus jeunes que leur parent à écouter leur corps, à prendre conscience de leur respiration et à trouver l’apaisement. Un moment à partager unique à partager ensemble ! Où les grands travaillent autant que les petits, notamment avec des positions à 2.

Les cours se déroulent à l’école de danse Tchérémissinof, Rue R. Toepffer 21, en Vieille-Ville de Genève.

Prochain cours le samedi 5 septembre 2026 à 10h30.
Inscription via WhatsApp‍ au plus tard 2 jours avant le cours.

Tarif

Prix duo : CHF 40.- (5 duos maximum)

Tout au long de l’année, j’organise des événements autour du yoga tels que des Yoga & Brunch, Yoga Apéro, Yoga en plein-air, et autres, en partenariat avec des lieux emblématiques de Genève.

Je prépare également des retraites en partenariat avec des hôtels en Suisse et en France. Les détails seront publiés en ligne 3 mois à l’avance.

Prochain Yoga - brunch : dimanche 29 novembre 2026 à Plan-Les-Ouates (Genève, à côté de Lamborghini)
10h30 - 11h20: Yoga parent & kid (6 à 9 ans)
11h30 - 12h30 : Yoga (dès 14 ans)

Accès au Brunch buffet du Fresha. Parking gratuit.

Lien et inscriptions à venir.

Evénement passé, en collaboration avec le Restaurant du Kiosque des Bastions, Yoga & Brunch le samedi 26 septembre 2026, dans la verrière du Kiosque des Bastions.

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L’arrivée d’un enfant est un bouleversement. Tant pour le corps et les hormones, que le mental. Le yoga prépare le corps à travers l’ouverture des hanches et la musculation du périnée, entre autres. Travailler la respiration est essentiel, notamment pour améliorer son sommeil ; certaines positions sont également bénéfiques pour rééquilibrer les hormones.

Cours événement ou à la demande.
Contactez-moi via WhatsApp pour formuler votre intérêt.

Tarif

Cours collectif de 60 minutes : CHF 40.-
Cours privé de 60 minutes : CHF 120.-

Un cours pour apprendre à laisser aller ses pensées, sans essayer de les diriger. Selon les techniques de Vipassana, on se concentre sur sa respiration. Peu à peu, on s’apaise, on lâche prise. Une technique simple, qui, avec le temps, peut aussi aider à gérer des situations difficiles tant dans sa vie professionnelle que personnelle.

Cours événement ou à la demande.
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Tarif

Cours collectif de 45 minutes : CHF 30.-
Cours privé de 45 minutes : CHF 90.-

Le Kundalini Yoga est un yoga qui est plus axé sur le travail mental, les muscles squelettiques, l’activation des 3 principaux méridiens, il travaille également sur les systèmes lymphatique et endocrinien, entre autres. On le nomme parfois “le yoga de la conscience”

Il se pratique majoritairement assis parterre. Les Kriya (séries de mouvements précis), utilisant parfois des Mantra (répétition de textes en Sanskrit) ou des Mudra (position des doigts), ainsi que de courtes méditations avec intention. Bien que les Kriya soient physiquement plus accessibles que le Yoga traditionnel, je recommande toutefois de pratiquer les deux (Yoga et Kundalini) afin d’éviter le mal de dos, entre autres, en restant une heure assis-e.

Cours à la demande.
Contactez-moi via WhatsApp pour formuler votre intérêt.

Tarif

Cours collectif de 60 minutes : CHF 40.-
Cours privé de 60 minutes : CHF 120.-