Sadhana Yoga
Cours de yoga privés ou en petit groupe à Genève
Evénements à venir
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Samedi 5 septembre 2026 à 10h30, à l’école de danse Tchérémissinoff, en Vieille-Ville de Genève. Inscription obligatoire au minimum 48 heures à l’avance via Whatsapp.
Limité à 5 duos.
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Samedi 26 septembre 2026 de 10h30 à 13h, dans la verrière du Kiosque des Bastions. Inscription obligatoire via Whatsapp jusqu’au 23 septembre.
CHF 70.- / personne
Pour le brunch uniquement, les familles et conjoint/e/s des participant/e/s sont les bienvenus dès 11h45, sous réserve de disponibilité, au prix de CHF 35.- / personne.
Yoga traditionnel
Cours collectif de 60 minutes pour améliorer le bien-être tant physique que mental. Je vise à renforcer et assouplir tout le corps, particulièrement les articulations, pour améliorer l’équilibre, la coordination et la concentration, ainsi que le mental à travers la respiration.
En petit groupe de 4-5 personnes pour respecter le niveau, adapter et corriger les postures.
Yoga Parent & Kid
Cours sur demande de 50 minutes dédiés aux enfants dès 5 ans et à leur parent. Au travers d’un enseignement ludique du yoga, je sensibilise les plus jeunes à écouter leur corps, à contrôler leur respiration et à trouver l’apaisement. Un moment unique à partager en famille !
Limité à 5 duos maximum.
Corporate Yoga
Cours sur-mesure, adapté aux besoins de vos collaborateurs, pour apprendre à mieux gérer le stress grâce à la respiration. Je travaille également le renforcement de la ceinture abdominale et la musculature dorsale pour prévenir ou atténuer les maux de dos, de nuque et d’épaules.
Groupe recommandé de 15 personnes maximum.
Your safe place to reconnect…
‘Mon enseignement du yoga traditionnel va au-delà du physique, des apparences et des réseaux sociaux. On peut être raide, pas en forme, avec des formes, avoir un certain âge… le yoga est accessible à toutes et à tous.’
De la danse au yoga
Dès l’enfance, je rêve de devenir une Prima Ballerina; formation à laquelle je renonce à 19 ans. De par mes origines, j’étudie le bouddhisme, entreprends une retraite de méditation traditionnelle indienne et découvre le yoga en 2002. Il prendra une place importante tout au long de ma vie. Et au milieu, une longue carrière professionnelle dans le Private Banking, Wealth Management, et Single Family Office.